Vědecké důkazy Reishi (Ganoderma lucidum): Tato léčivá houba byla ve studii v The American Journal of Chinese Medicine spojena se snížením krevního tlaku a zlepšením lipidového profilu. Podpora detoxikace a jaterních funkcí Mechanismus účinku • Hepatoprotektivní účinky: Chrání jaterní buňky před toxickými látkami. • Podpora detoxikačních enzymů: Zvyšují aktivitu enzymů zapojených do detoxikace. Přínosy • Ochrana před toxiny: Pomáhají eliminovat škodlivé látky z těla. • Zlepšení jaterních funkcí: Podporují regeneraci jaterních buněk. • Prevence jaterních onemocnění: Mohou zabránit vzniku onemocnění jako je steatóza nebo hepatitida. Vědecké důkazy Schisandra chinensis: Výzkum v Food and Chemical Toxicology ukázal, že extrakt z této rostliny může chránit játra před poškozením způsobeným toxiny. Podpora spánku a cirkadiánního rytmu Mechanismus účinku • Regulace melatoninu: Některé adaptogeny mohou ovlivňovat produkci spánkového hormonu melatoninu. • Snížení stresových hormonů: Pomáhají snížit hladiny kortizolu večer, což usnadňuje usínání. Přínosy • Zlepšení kvality spánku: Podporují hlubší a regenerativní spánek. • Regulace spánkových cyklů: Pomáhají obnovit přirozený cirkadiánní rytmus. • Snížení nespavosti: Mohou zmírnit problémy s usínáním a probouzením během noci. Vědecké důkazy Ashwagandha: Studie v PLoS One zjistila, že užívání ashwagandhy vedlo ke zlepšení kvality spánku u účastníků s nespavostí. Shrnutí přínosů adaptogenů Adaptogeny představují přírodní prostředek, který může významně přispět k: • Zlepšení fyzické a duševní pohody • Posílení odolnosti vůči stresu • Podpoře imunitního systému • Regulaci hormonální rovnováhy • Ochrana srdce a cév • Zlepšení kvality spánku Je důležité si uvědomit, že účinky adaptogenů mohou být individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je životní styl, strava a celkový zdravotní stav. Pro dosažení optimálních výsledků je vhodné konzultovat užívání adaptogenů s odborníkem. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 23 Kapitola: Jejich přínosy
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=