Debnath, K., & Ambegaokar, D. (2019). Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Study. Cureus, 11(9), e5797. 10. Smith, T., Kawa, K., Eckl, V., Morton, C., & Stredney, R. (2017). Herbal supplement sales in US increase by 7.7% in 2016. HerbalGram, (115), 56-65. Závěrem Adaptogeny nabízejí přírodní cestu k podpoře zdraví a zvládání stresu v dnešním uspěchaném světě. Díky svým mnohostranným účinkům mohou být cenným doplňkem pro ty, kteří hledají rovnováhu mezi tělem a myslí. Doufáme, že tato brožura vám poskytla užitečné informace a inspirovala vás k dalšímu objevování světa adaptogenů. Otázky a odpovědi 1. Působí adaptogeny rozdílně na muže a ženy? Ano, některé adaptogeny mohou působit rozdílně na muže a ženy, zejména vzhledem k hormonálním rozdílům. Například: Ashwagandha: Má uklidňující účinek a může pomoci ženám s hormonální nerovnováhou, zejména během menopauzy. U mužů zase podporuje produkci testosteronu a může zlepšovat plodnost. Maca: Maca je často užívána oběma pohlavími pro podporu hormonální rovnováhy. U žen může pomáhat s regulací menstruačního cyklu a zlepšovat symptomy menopauzy. U mužů je 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 38 Kapitola: Závěrem
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=