ověřenou kvalitou. • Kontrola certifikací a nezávislých testů může zajistit bezpečnost a účinnost. Závěr Doplňky stravy mohou být cenným nástrojem pro podporu imunitního systému, zejména v kombinaci s zdravým životním stylem. Výběr správných vitamínů, minerálů a adaptogenů, přizpůsobený individuálním potřebám, může posílit obranyschopnost organismu a přispět k lepšímu zdraví. Vždy je však důležité přistupovat k suplementaci informovaně a konzultovat ji s odborníky. Reference 1. Carr, A. C., Maggini, S. (2017). Vitamin C and immune function. Nutrients, 9(11), 1211. 2. Wintergerst, E. S., Maggini, S., Hornig, D. H. (2006). Immune-enhancing role of vitamin C and zinc and effect on clinical conditions. Annals of Nutrition and Metabolism, 50(2), 85–94. 3. Heimer, K. A., Hart, A. M., Martin, L. G., Rubio-Wallace, S. (2009). Examining the evidence for the use of vitamin C in the prophylaxis and treatment of the common cold. Journal of the American Academy of Nurse Practitioners, 21(5), 295–300. 4. Institute of Medicine. (2000). Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. National Academies Press. 5.Aranow, C. (2011). Vitamin D and the immune system. Journal of Investigative Medicine, 59(6), 881–886. 6. Gombart, A. F. (2009). The vitamin D–antimicrobial peptide pathway and its role in protection against infection. Future Microbiology, 4(9), 1151–1165. 7. Shoenfeld, Y., Giannotta, G., Zanetta, L., et al. (2018). Vitamin D and autoimmunity: new aetiological and therapeutic considerations. Annals of the Rheumatic Diseases, 77(11), 1626–1631. 8. Pludowski, P., Holick, M. F., Pilz, S., et al. (2013). Vitamin D effects on musculoskeletal health, immunity, autoimmunity, cardiovascular disease, cancer, fertility, pregnancy, dementia and mortality–a review of recent evidence. Autoimmunity Reviews, 12(10), 976–989. 9. Prasad, A. S. (2008). Zinc in human health: effect of zinc on immune cells. Molecular Medicine, 14(5-6), 353–357. 10. Hoffmann, P. R., Berry, M. J. (2008). The influence of selenium on immune responses. Molecular Nutrition & Food Research, 52(11), 1273–1280. 11.Stephensen, C. B. (2001). Vitamin A, infection, and immune function. Annual Review of Nutrition, 21, 167–192. 12. Moriguchi, S., Muraga, M. (2000). Vitamin E and immunity. Vitamins and Hormones, 59, 305–336. 13. Panossian, A., Wikman, G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress—protective activity. Pharmaceuticals, 3(1), 188–224. 14.Shah, S. A., Sander, S., White, C. M., Rinaldi, M., Coleman, C. I. (2007). Evaluation of echinacea for the prevention Kapitola: Doplňky stravy a imunita 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 38
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=