koordinovaného úsilí by proces hojení byl značně zpomalen a infekce by se snáze šířily do poškozené tkáně [5]. Podpora Duševního a Fyzického Zdraví: • Imunitní systém má přímý vliv na celkovou pohodu a kvalitu života. Silná imunita přispívá k lepšímu zvládání každodenních stresů, zajišťuje kvalitní spánek a podporuje naši energii během dne. Imunitní systém není izolovaná složka našeho zdraví – je propojen s hormonálním a nervovým systémem, což znamená, že stres, nedostatek spánku nebo špatná strava mohou oslabit jeho funkce [6]. Současná výzva: nové hrozby a oslabená imunita V dnešním globalizovaném světě, kde se infekční nemoci mohou šířit rychleji než kdykoli předtím, je silná imunita klíčová. Nové viry a patogeny se objevují častěji, což klade zvýšené nároky na náš imunitní systém. Zároveň však náš moderní životní styl často imunitu oslabuje. Nedostatek pohybu, nepravidelný a nekvalitní spánek, vysoká míra stresu a nevhodná strava mohou způsobit, že naše přirozená obranyschopnost nebude schopna reagovat na nové hrozby dostatečně rychle a efektivně [7]. Moderní životní styl také zahrnuje zvýšenou expozici toxinům, znečištění a nezdravému stravování, které všechny mohou ovlivnit naši schopnost udržet silný a funkční imunitní systém. Mnoho lidí tak žije v chronickém stavu oslabené imunity, což je činí náchylnějšími k onemocněním a snižuje jejich kvalitu života. Podpora imunitního systému: proč je to důležité Vzhledem k rostoucím výzvám, kterým čelíme, je pochopení toho, jak funguje náš imunitní systém a jak ho můžeme podpořit, důležitější než kdy dříve. Podpora imunitního systému začíná u každodenních rozhodnutí – od výběru stravy po dostatek pohybu, spánku a správnou péči o naše tělo. Jednoduché změny, jako je konzumace potravin bohatých na vitamíny a minerály, pravidelný pohyb nebo užívání vhodných doplňků stravy, mohou mít významný dopad na naši schopnost zůstat zdraví a plní energie. Reference: 1. Janeway CA, Travers P, Walport M, et al. Immunobiology: The Immune System in Health and Disease. 5th ed. Garland Science; 2001. 2.Chaplin DD. Overview of the immune response. J Allergy Clin Immunol. 2010 Feb;125(2 Suppl 2). 3. Delves PJ, Roitt IM. The immune system. N Engl J Med. 2000;343(1):37-49. 4.Alberts B, Johnson A, Lewis J, et al. Molecular Biology of the Cell. 4th ed. New York: Garland Science; 2002. 5. Feldmann M, Maini RN. Role of cytokines in rheumatoid arthritis: an education in pathophysiology and therapeutics. Immunol Rev. 2008;223:7-19. 6.Abraham C, Cho JH. Inflammatory bowel disease. N Engl J Med. 2009;361(21):206678. 7. Nissen R, Lange-Asschenfeldt B, Depping R. Cellular and Molecular Mechanisms in Wound Healing and Scarring. J Clin Med. 2020;9(3):692. Kapitola: Úvod 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 5
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=