Kdy je vhodné Lázeňské vitamíny užívat? Přípravek doporučujeme užívat v těchto situacích: Jaký je doporučený režim užívání? Denní dávka: 5 kapslí Doporučujeme rozdělit do dvou nebo tří dávek: • 2 kapsle ráno po snídani • 2 kapsle po obědě • 1 kapsle večer po jídle Tento režim: • zajišťuje plynulé vstřebávání, • minimalizuje zatížení trávení, • podporuje přirozený rytmus regenerace. Vždy zapít dostatečným množstvím vody. U citlivých osob začít 2–3 kapsle denně a postupně navýšit. Po infekci nebo vyčerpání Po virové zátěži, po chemoterapii, při opakovaném stresu. Chronická únava, pomalé hojení V případě dlouhodobého oslabení nebo nedostatku energie [2]. Před operací 2–4 týdny před plánovaným zákrokem pro optimalizaci výživy a imunity [1]. FÁZE DOPORUČENÍ Po operaci / úrazu Od 3.–5. dne rekonvalescence po návratu domů nebo při zahájení lázeňské péče. Během lázeňského pobytu Jako každodenní doplněk regenerace a podpory pohybu, imunity i nálady. Co dalšího je vhodné dodržovat? Rekonvalescence je komplexní proces. Účinnost Lázeňských vitamínů podpoří: • lehká, ale výživná strava s dostatkem bílkovin (např. vejce, luštěniny, ryby), • pravidelný pohyb dle možností (lázeňská chůze, rehabilitační cvičení), • kvalitní spánek a odpočinek – zejména v prvních 3 týdnech hojení, • omezení alkoholu, cukru a kouření, které zpomalují regeneraci, • optimismus a duševní hygiena – podpora psychického zotavení má fyziologický dopad [3]. Jak dlouho přípravek užívat? Při dlouhodobém užívání doporučujeme každé 3 měsíce zařadit 1–2 týdny pauzu. Praktická doporučení od odborníků • Lékař může přípravek doporučit jako podpůrnou proceduru v propouštěcí zprávě nebo 1 měsíc Mírné zákroky, prevence, doplnění po nemoci DÉLKA KŮRY PRO KOHO A KDY 2–3 měsíce Standardní rekonvalescence, lázeňská léčba 3–6 měsíců Po velkých operacích, chemoterapii, úrazech, u seniorů [2] A co dalšího může pomoci. Kapitola 9.: Praktická doporučení pro pacienty 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 33
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=