Úvod do synergických přístupů Kombinace doplňků stravy s dalšími přírodními terapiemi může podstatně zvýšit jejich účinnost. Synergické působení jednotlivých metod podporuje lymfatický systém komplexním způsobem a přispívá k efektivnější detoxikaci, regeneraci a celkovému zdraví. 1. kombinace doplňků stravy a bylinných čajů Bylinné čaje pro detoxikaci a podporu toku lymfy: • Pampeliška: Podporuje odvodnění a činnost jater. • Kopřiva: Čistí krev a podporuje vylučování toxinů. • Červený jetel: Pomáhá při otocích a celkové detoxikaci. Doporučená kombinace: Užívejte doplňky stravy s těmito čaji po dobu 2–3 týdnů pro intenzivní detoxikační kúru. Příklad: Čaj z pampelišky ráno, kopřivový čaj v poledne, čaj z červeného jetele večer. 2. Lymfodrenáž a doplňky stravy Proč kombinovat doplňky s lymfodrenáží: Lymfodrenáž stimuluje tok lymfy mechanicky, zatímco doplňky podporují detoxikaci a regeneraci na buněčné úrovni. Jak postupovat: • Před lymfodrenáží: Užívejte doplněk obsahující bromelain a kurkumu, které snižují záněty a podporují tok lymfy. • Po lymfodrenáži: Pijte dostatek vody a bylinné čaje, abyste podpořili vyplavování toxinů. Výsledek: • Rychlejší snížení otoků. • Zlepšený pocit lehkosti a vitality. 3. Pohybová terapie a doplňky stravy Doporučené aktivity: • Trampolíny (rebounding): Rytmické pohyby podporují tok lymfy. • Jóga: Pozice jako svíčka nebo hluboké záklony pomáhají lymfatickým cévám odstraňovat přebytečné tekutiny. • Chůze a běh: Přirozeně stimulují činnost lymfatického systému. Synergie s doplňky: • Před cvičením: Užívejte přípravky s vitaminem C a zázvorem, které podporují cirkulaci. • Po cvičení: Kombinace bromelainu a pampelišky pomáhá regeneraci tkání a odstraňování zánětlivých látek. 4. infračevená sauna a detoxikační doplňky Jak infračervená sauna funguje: • Infračervené záření proniká hluboko do tkání Synergické účinky doplňků stravy a přírodních terapií Kapitola 12.: Síla kombinace. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 46
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=