Placebo efekt nastává, když se cítíme lépe jen díky tomu, že věříme, že nám něco pomůže – i když samotná látka nemá přímý biologický účinek. Tělo přesto reaguje skutečně: bolest se může zmírnit, mysl se zklidní, imunita se posílí. Jak to funguje? • Mozek uvolňuje látky jako jsou endorfiny a dopamin • Tyto látky tlumí bolest, zlepšují náladu a podpoří léčbu • Naše víra a pozitivní očekávání aktivují vnitřní uzdravovací mechanismy Kdy se placebo efekt projevuje? • Když důvěřujeme přípravku nebo odborníkovi. • Když přípravek pravidelně a vědomě užíváme. • Když nás někdo podpoří: lékař, lékárník, blízcí. • Když máme dobrý pocit z balení, značky nebo příběhu. Co může placebo efekt posílit? A co nocebo efekt? Když očekáváme, že nám něco uškodí, mozek spustí stres a nepříjemné reakce – i když látka sama o sobě není škodlivá. Strach, podezření nebo negativní slova mohou způsobit reálné potíže jako bolest hlavy, nevolnost, napětí. Jak s tím můžu pracovat já? • Vybírejte přípravky, kterým důvěřujete. • Užívání spojte s klidným momentem dne. • Mluvte s odborníkem – lékárník či lékař vám pomůže. • Nebojte se placebo efektu – je to přirozená síla vaší mysli. Placebo efekt není klam. Je to důkaz, že tělo i mysl spolupracují. Důvěra a pozitivní očekávání mohou podpořit účinek doplňku stravy i léčby. VitaKnihovna – místo, kde věda potkává přírodní řešení Navštivte: www.vitaknihovna.cz Pravidelné užívání Vytváří účinný rituál Pozitivní slova a příběhy Aktivují vnitřní síly Důvěra v přípravek nebo značku Posiluje očekávání účinku CO POMÁHÁ PROČ TO FUNGUJE Pěkný design a vyšší cena Mozek to vnímá jako „lepší“ Doporučení lékaře nebo lékárníka Podporuje důvěru 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 30 VitaKnihovna: Co je placebo efekt?
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=