Když se řekne placebo, mnoho lidí si představí „cukrovou pilulku“, která neobsahuje žádnou účinnou látku. Jenže placebo efekt není jen o tabletách – je to psychobiologický fenomén, který ukazuje, jak očekávání, důvěra a prostředí ovlivňují náš zdravotní stav. Placebo efekt se neprojevuje jen tím, že si „něco namlouváme“. Naopak – měřitelné změny v těle, jako je zvýšená hladina endorfinů, aktivace určitých oblastí mozku nebo pokles vnímané bolesti, byly opakovaně prokázány (1, 2). Mozek totiž reaguje na signály naděje a očekávání, a tím spouští reálné fyziologické reakce. Je důležité si uvědomit, že placebo efekt nepůsobí místo účinných látek, ale vedle nich. To znamená, že i když užíváme skutečně účinný doplněk stravy, naše důvěra v jeho účinek může zesílit jeho působení. Typickým příkladem jsou situace, kdy si člověk zakoupí běžný vitamín C – jednou v luxusním balení za 250 Kč, podruhé v obyčejném za 60 Kč. I když složení může být stejné, ten dražší bude subjektivně působit lépe. Proč? Protože očekávání kvality spouští placebo efekt (3, 4). Zajímavé je, že placebo efekt není jen „něco v hlavě“ – studie s funkční magnetickou rezonancí ukazují, že placebo skutečně aktivuje oblasti mozku spojené s bolestí, úzkostí nebo imunitní odpovědí (5). Mění tak nejen náš pocit, ale i měřitelnou fyziologii. „Víra tvá tě uzdravila.“ Tato slova Ježíše se objevují opakovaně v evangeliích – a vždy ve chvílích, kdy se odehrává něco výjimečného. Nejde však jen o zázraky. Jde o nadčasové pochopení hlubokého spojení mezi tím, čemu věříme, a tím, co prožíváme. Dnes máme slova jako „víra“, „očekávání“, „naděje“ a „uzdravení“ tendenci rozdělovat – jako by patřila do různých světů. Jenže vědecký výzkum posledních desetiletí nám říká něco jiného: To, čemu věříme, ovlivňuje to, co se v našem těle skutečně děje. A právě to je podstatou fenoménu, který moderní věda nazývá placebo efektem. Placebo efekt není klam. Není to „zbytek“ nebo „šum“. Je to měřitelný psychobiologický jev, kdy pozitivní očekávání spouští reálné tělesné procesy – jako je uvolnění endorfinů, snížení bolesti, zklidnění srdeční činnosti nebo aktivace imunitní odpovědi. Z toho pohledu je výrok „Víra tvá tě uzdravila“ přesný popis biologického procesu. A slova jako „Věř, že to mohu učinit“ nebo „Ať se ti stane podle tvé víry“ nejsou jen duchovní výzvou – ale pozvánkou k aktivní spoluúčasti pacienta na vlastním uzdravení. V této publikaci se podíváme na placebo efekt očima vědy i zdravého rozumu. Ukážeme si, že účinnost přípravků není určena pouze jejich složením, ale také tím, kdo, jak a proč je užívá. Prozkoumáme, proč může tentýž vitamín C působit jinak, když je podán ve výrazném, důvěryhodném obalu – a proč má smysl budovat důvěru mezi značkou a zákazníkem. Placebo efekt není náhradou léčby. Je jejím posílením. Kapitola 1.: Co je placebo efekt? Nejde o to, zda je to skutečné, ale zda to funguje. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 4
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=