modulovat hormonální prostředí přes snížení chronického zánětu a zlepšení střevní bariéry.6 Závěrečné shrnutí a doporučení Pohlaví tvoří jeden z hlavních faktorů odlišujících složení střevního – a u žen také vaginálního – mikrobiomu. Ženský organismus se potýká se specifiky spojenými s hormonálním cyklem, těhotenstvím či zvýšenou náchylností k urogenitálním infekcím, zatímco muži se často soustředí na metabolické výzvy, jako je obezita či cukrovka. Zatímco univerzální principy (různorodá strava, dostatek vlákniny, cílená probiotika) zůstávají platné pro oba, individualizovaná volba kmenů a prevence charakteristických obtíží podle pohlaví může výrazně zvýšit účinnost probiotické terapie. Doporučení pro praxi: • Respektovat genderové odlišnosti – vybírat přípravky a intervence s ohledem na typické problémy (u žen např. vaginální dysbalance, u mužů metabolické výkyvy). • Konzultovat specialisty – gynekolog, urolog, gastroenterolog nebo praktický lékař mohou pomoci stanovit vhodný kmen, dávkování a kombinaci opatření. • Dbát na intimní hygienu – pravidla šetrné hygieny, vhodné mycí prostředky a správná strava pomáhají jak střevnímu, tak vaginálnímu mikrobiomu. • Průběžně sledovat efekty – zaznamenávat změny ve frekvenci či projevech obtíží (infekce, nadýmání, zhoršená tolerance potravin, sportovní výkonnost) a vyhodnocovat, zda probiotická intervence skutečně přináší užitek. Reference 1. Markle, J. G. M., et al. (2013). Sex differences in the gut microbiome drive hormonedependent regulation of autoimmunity. Science, 339(6123), 1084–1088. 2. Koliada, A., et al. (2020). Sex differences in gut microbiota composition. Scientific Reports, 10, 3480. 3. Ma, B., et al. (2012). A microbial perspective of human vaginal microbiome–community structure and composition. Computational and Structural Biotechnology Journal, 3(1), e201207012. 4. Falagas, M. E., et al. (2007). Probiotics for prevention of recurrent vulvovaginal candidiasis: a review. Journal of Antimicrobial Chemotherapy, 58(2), 266–272. 5. Adeyemo, M. A., et al. (2010). Gender-related differences in functional gastrointestinal disorders. World Journal of Gastroenterology, 16(45), 5695–5704. 6.Clarke, G., et al. (2014). Minireview: Gut microbiota: the neglected endocrine organ. Molecular Endocrinology, 28(8), 1221–1238. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 37 Kapitola 10.: Jak se liší mikrobiom ženy a muže?
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=