mezi doplňky a přirozenými zdroji vychází z osobních preferencí, zdravotního stavu a finančních možností. • Zkontrolovat označení „živé kultury“ – u do-plňků stravy i potravin je klíčové sledovat, zda a kolik životaschopných bakterií obsahují. • Investovat do kvality – základní probiotika mohou být dostačující, ale při specifických obtížích je lepší volit produkt s ověřeným kmenem a odpovídajícím počtem CFU. • Sledovat reakci – účinek se obvykle projeví postupně, zejména u dlouhodobějších zažívacích či imunologických problémů. Reference 1. Hill, C., et al. (2014). The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 11(8), 506–514. 2. Sharafedtinov, K. K., et al. (2013). Hypocaloric diet supplemented with probiotic cheese improves weight loss and lipid profile in obese men and women: a randomized controlled trial. Clinical Nutrition, 32(1), 49–56. Kapitola 14.: Nejčastější otázky o probiotikách 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 50
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=