Úvod Omega-3 mastné kyseliny, především EPA a DHA, jsou esenciální živiny, které hrají klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Přestože jsou prospěšné pro všechny, určité skupiny lidí mohou z jejich zvýšeného příjmu těžit více než jiné. Tato kapitola se zaměřuje na jednotlivé věkové a zdravotní skupiny, které nejvíce profitují z užívání rybího oleje a Omega-3 mastných kyselin. Děti a dospívající Vývoj mozku a nervového systému • DHA pro rozvoj mozku: DHA je klíčová pro vývoj mozku a nervového systému u dětí. Podporuje kognitivní funkce, učení a paměť 1. • Soustředění a chování: Studie naznačují, že Omega-3 mohou pomoci zlepšit symptomy poruch pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) 2. Podpora imunitního systému Snížení rizika alergií: Omega-3 mohou pomoci modulovat imunitní odpověď a snižovat riziko vzniku alergií a astmatu 3. Těhotné a kojící ženy Vývoj plodu a kojence • Význam pro plod: Dostatečný příjem DHA během těhotenství je nezbytný pro správný vývoj mozku a očí plodu 4. • Kvalita mateřského mléka: Omega-3 mastné kyseliny přecházejí do mateřského mléka a podporují zdravý vývoj kojence 5. Prevence komplikací Snížení rizika předčasného porodu: Omega-3 mohou pomoci snižovat riziko předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti 6. Dospělí Kardiovaskulární zdraví • Snížení rizika srdečních onemocnění: Omega-3 snižují hladinu triglyceridů, regulují krevní tlak a zlepšují funkci cév 7. • Prevence aterosklerózy: Pomáhají předházet tvorbě aterosklerotických plátů v cévách 8. Duševní zdraví • Podpora nálady: Omega-3 mohou mít pozitivní vliv na náladu a snižovat symptomy deprese a úzkosti 9. Protizánětlivé účinky • Zmírnění zánětů: Pomáhají snižovat zánětlivé procesy v těle, což je prospěšné při chronických onemocněních 10. Senioři Kognitivní funkce • Prevence demence: Omega-3 mohou zpomalit kognitivní úpadek a snižovat riziko Alzheimerovy choroby 11. • Podpora paměti: Přispívají k lepšímu udržení paměťových funkcí ve vyšším věku. Kapitola: Kdo potřebuje Omega-3 nejvíce? Nejvíce profitující skupiny 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 11
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=