Úvod Omega-3 mastné kyseliny, zejména kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA), jsou pedmtem intenzivního vdeckého výzkumu. Moderní studie odhalují jejich klíovou roli v prevenci a léb mnoha zdravotních problém, vetn kardiovaskulárních onemocn ní, neurodegenerativních chorob a zántlivých proces. Tato kapitola shrnuje sou asné v decké poznatky o Omega-3 mastných kyselinách a jejich významu v medicín . Kardiovaskulární zdraví Sní ení rizika srde ních onemocn ní Mnoho studií potvrdilo, e pravidelný píjem Omega-3 mastných kyselin m e sníit riziko srde ních onemocn ní. EPA a DHA p ispívají ke sníení hladiny triglycerid, regulaci krevního tlaku a zlep ení funkce endotelu cév 1. Prevence arytmií Omega-3 mastné kyseliny mohou stabilizovat srde ní rytmus a sni ovat riziko arytmií. Klinické studie ukazují, e suplementace Omega-3 m e být prosp ná u pacient po infarktu myokardu 2. Neurodegenerativní onemocn ní Alzheimerova choroba a demence Výzkum nazna uje, e DHA hraje klí ovou roli v udrení kognitivních funkcí. Nkteré studie ukazují, e vy í píjem DHA m e zpomalit progresi Alzheimerovy choroby a zlep it pam u star ích dosp lých 3. Deprese a du evní zdraví Omega-3 mastné kyseliny mohou mít antidepresivní úinky. Meta-analýzy naznaují, e suplementace EPA m e zmírnit symptomy deprese, zejména v kombinaci s tradi ní lé bou 4. Zán tlivá onemocn ní Protizán tlivé ú inky EPA a DHA jsou prekurzory eikosanoid s protizántlivými vlastnostmi. Pomáhají sniovat produkci prozán tlivých cytokin , co je prosp né pi léb chronických zántlivých onemocn ní, jako je revmatoidní artritida 5. Autoimunitní choroby Studie nazna ují, e Omega-3 mastné kyseliny mohou modulovat imunitní odpov a být prosp né pi léb autoimunitních onemocn ní, jako je lupus nebo Crohnova choroba 6. T hotenství a vývoj dít te Vývoj mozku a zraku DHA je nezbytná pro správný vývoj mozku a o í plodu. Suplementace Omega-3 b hem t hotenství je spojována s lep ími kognitivními funkcemi a zrakovou ostrostí u d tí 7. Prevence p ed asného porodu Nkteré studie ukazují, e zvýený píjem Omega-3 m e sníit riziko pedasného porodu a nízké porodní hmotnosti 8. Omega 3 o ima dne ní v dy Kapitola: V decké poznatky o Omega-3 dnes 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, eská republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 23 V I
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=