4. Levandule: • Účinky: Zklidňuje nervový systém, zmírňuje stres a podporuje klidný spánek. • Využití: Skvělá pro večerní relaxaci nebo při psychické zátěži. 5. Meduňka: • Účinky: Uklidňuje, snižuje úzkost a pomáhá při nespavosti. • Využití: Doporučuje se v obdobích stresu nebo při problémech se spánkem. 6. Lípa: • Účinky: Podporuje pocení, zmírňuje horečku a pomáhá při nachlazení. • Využití: Vhodná během chřipkových období nebo při oslabení organismu. Sezónní doporučení • Jaro: Echinacea pro podporu imunity po zimě, máta na osvěžení. • Léto: Levandule a máta pro relaxaci a ochlazení během horkých dnů. • Podzim: Lípa a heřmánek pro podporu organismu při přechodu na chladnější počasí. • Zima: Meduňka a echinacea pro posílení imunity a zklidnění v období zimního klidu. Závěr Každá bylinka má svůj čas a své místo. Bezlihové tinktury z těchto bylin jsou skvělým nástrojem, jak podpořit zdraví po celý rok. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 12 Kapitola 5.: Nejčastější byliny používané v bezlihových tinkturách.
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=