Ochranná opatření • Před plaváním: Navlhčete vlasy čistou vodou a aplikujte ochranný kondicionér nebo olej, který vytvoří bariéru [20]. • Po plavání: Důkladně opláchněte vlasy čistou vodou a použijte hydratační šampon a kondicionér. Domácí péče a přírodní prostředky Olejové zábaly (kokosový, arganový olej) Kokosový olej • Výhody: Díky nízké molekulární hmotnosti proniká hluboko do vlasového stvolu, hydratuje a posiluje vlasy [21]. • Použití: Naneste malé množství oleje na vlasy před mytím nebo jako noční zábal. Opláchněte šamponem. Arganový olej • Výhody: Bohatý na vitamín E a esenciální mastné kyseliny. Hydratuje, dodává lesk a snižuje krepatění [22]. • Použití: Aplikujte pár kapek na vlhké nebo suché vlasy, zejména na konečky. Bylinné nálevy a jejich účinky Heřmánek • Výhody: Uklidňuje pokožku hlavy, zesvětluje vlasy a dodává lesk [23]. • Použití: Připravte silný nálev z heřmánkového čaje a použijte jako poslední oplach po mytí. Kopřiva • Výhody: Posiluje vlasy, podporuje růst a snižuje vypadávání [24]. • Použití: Připravte nálev z kopřivových listů a vmasírujte do pokožky hlavy. Rozmarýn • Výhody: Stimuluje krevní oběh v pokožce hlavy, podporuje růst vlasů [25]. • Použití: Přidejte pár kapek rozmarýnového esenciálního oleje do šamponu nebo kondicionéru. Závěr a doporučení Správná prevence a péče o vlasy jsou klíčové pro udržení jejich zdraví a krásy. Kombinace vhodných hygienických návyků, šetrného stylingu, ochrany před vnějšími vlivy a využití přírodních prostředků může výrazně zlepšit kvalitu vlasů. Doporučení: • Individualizujte péči: Přizpůsobte výběr produktů a postupů typu a potřebám svých vlasů. • Buďte šetrní: Vyhněte se nadměrnému tepelnému a chemickému zatížení vlasů. • Chraňte vlasy: Používejte ochranné prostředky proti slunci, chlóru a dalším škodlivým faktorům. • Využijte přírodu: Zahrňte do své péče přírodní oleje a bylinné nálevy pro podporu zdraví vlasů. Kapitola: Prevence a péče o vlasy 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 38
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=