• Podpora pigmentace: Měď napomáhá udržovat přirozenou barvu vlasů. • Regulace mazových žláz: Zinek pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy. Studie: Suplementace kombinací těchto látek vedla ke zvýšení tloušťky vlasů a snížení jejich lámavosti [26]. Závěr a doporučení Výběr správných doplňků stravy může výrazně ovlivnit zdraví a vzhled vašich vlasů. Je důležité zaměřit se na komplexní přístup, který zahrnuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a další bioaktivní látky. Doporučení: • Individuální přístup: Každý člověk má jedinečné potřeby. Zvažte konzultaci s odborníkem na výživu nebo lékařem pro přizpůsobení doplňků vašim specifickým potřebám. • Kvalita produktů: Vyberte si doplňky od důvěryhodných výrobců, kteří poskytují informace o zdroji a kvalitě surovin. • Dlouhodobé užívání: Pro dosažení viditelných výsledků je často nutné doplňky užívat několik měsíců. • Kombinace s životním stylem: Doplňky stravy by měly být součástí celkově zdravého životního stylu, který zahrnuje vyváženou stravu, dostatek spánku a snížení stresu. Reference: [1] Saeed, M., et al. (2017). Biotin in health and disease: An update. International Journal of Molecular Sciences, 18(8), 1735. [2] Mock, D. M. (2017). Biotin: From nutrition to therapeutics. Journal of the American College of Nutrition, 36(1), 7–12. [3] Patel, D. P., Swink, S. M., & Castelo-Soccio, L. (2017). A review of the use of biotin for hair loss. Skin Appendage Disorders, 3(3), 166–169. [4] Bhaduri, S., & Chatterjee, T. K. (2015). Niacin and its role in hair care. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(1), 56–60. [5] Gehring, W. (2004). Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(2), 88–93. [6] McCormick, D. B. (1989). Two interconnected B vitamins: Riboflavin and pyridoxine. Physiological Reviews, 69(4), 1170–1198. [7] Ball, G. F. M. (2006). Vitamins in Foods: Analysis, Bioavailability, and Stability. CRC Press. [8] O'Leary, F., & Samman, S. (2010). Vitamin B12 in health and disease. Nutrients, 2(3), 299–316. [9] Ross, A. C. (2012). Vitamin A and retinoic acid in T cell–related immunity. The American Journal of Clinical Nutrition, 96(5), 1166S–1172S. [10] Hansen, A. B., et al. (2019). Hypervitaminosis A-induced hair loss and acquired acrodermatitis enteropathica-like eruption. Dermatology Reports, 11(2), 8195. [11] Drakesmith, H., & Prentice, A. (2012). Hepcidin and the iron-infection axis. Science, 338(6108), 768–772. Kapitola: Látky používané v péči o vlasy 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 48
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=